Sex Education - Asexual reproduction | एसेक्सुअल रिप्रोडक्शन | Sex Education for Primary School Students

 

Asexual Reproduction

Asexual Reproduction Definition

“Asexual reproduction is the mode of reproduction that is involved in the production of offsprings by a single parent.”

What is Asexual Reproduction?

Asexual reproduction is a mode of reproduction in which a new offspring is produced by a single parent. The new individuals produced are genetically and physically identical to each other, i.e., they are the clones of their parent.

Asexual reproduction is observed in both multicellular and unicellular organisms. This process does not involve any kind of gamete fusion and there won’t be any change in the number of chromosomes either. It will inherit the same genes as the parent, except for some cases where there is a chance of rare mutation to occur.

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Characteristics of Asexual Reproduction

Following are the important features of asexual reproduction:

1. Single parent involved.
2. No fertilization or gamete formation takes place.
3. This process of reproduction occurs in a very short time.
4. The organisms multiply and grow rapidly.
5. The offspring is genetically similar.

Types of Asexual Reproduction

There are different types of asexual reproduction:

• Binary Fission
• Budding
• Fragmentation
• Vegetative Propagation
• Sporogenesis

Binary Fission

The term “fission” means “to divide”. During binary fission, the parent cell divides into two cells. The cell division patterns vary in different organisms, i.e., some are directional while others are non-directional. Amoeba and euglena exhibit binary fission.

It is one of the simplest and uncomplicated methods of asexual reproduction. The parent cell divides into two, each daughter cell carrying a nucleus of its own that is genetically identical to the parent. The cytoplasm also divides leading to two equal-sized daughter cells. The process repeats itself and the daughter cells grow and further divide.

Fragmentation

Fragmentation is another mode of asexual reproduction exhibited by organisms such as spirogyra, planaria etc. The parent body divides into several fragments and each fragment develops into a new organism.

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Regeneration

Regeneration is the power of growing a new organism from the lost body part. For eg., when a lizard loses its tail, a new tail grows. This is because the specialized cells present in the organism can differentiate and grow into a new individual. Organisms like hydra and planaria exhibit regeneration.

Budding

Budding is the process of producing an individual through the buds that develop on the parent body. Hydra is an organism that reproduces by budding. The bud derives nutrition and shelter from the parent organism and detaches once it is fully grown.

Vegetative Propagation

Asexual reproduction in plants occurs through their vegetative parts such as leaves, roots, stem, and buds. This is called vegetative propagation. For example, potato tubers, runners/stolon, onion bulbs, etc., all reproduce through vegetative propagation.

Spore Formation

Spore formation is another means of asexual reproduction. During unfavourable conditions, the organism develops sac-like structures called sporangium that contain spores. When the conditions are favourable, the sporangium burst opens and spores are released that germinate to give rise to new organisms.

In asexual reproduction, a single cell is divided to produce offspring. The simple cell-by-cell division is not possible in multicellular organisms. Most of the multicellular organisms have a complex body design. They have a higher level of organization like tissues, organs and organ system. Thus, they need a special mode for reproduction.

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Advantages of Asexual Reproduction

Following are the advantages of asexual reproduction:

• Mates not required.
• The process of reproduction is rapid.
• An enormous number of organisms can be produced in very less time.
• 
  
• Positive genetic influences pass on to successive generations.
• It occurs in various environments.

Disadvantages of Asexual Reproduction

The major disadvantages of asexual reproduction are:

• Lack of diversity. Since the off springs are genetically identical to the parent they are more susceptible to the same diseases and nutrient deficiencies as the parent. All the negative mutations persist for generations.
• Since only one organism is involved, the diversity among the organisms is limited.
• They are unable to adapt to the changing environment.
• A single change in the environment would eliminate the entire species.

Asexual Reproduction Examples

Following are the examples of asexual reproduction:

• Bacterium undergoes binary fission in which the cell divides into two along with the nucleus.
• Blackworms or mudworms reproduce through fragmentation.
• Hydras reproduce through budding.
• Organisms such as copperheads undergo parthenogenesis.
• Sugarcane can be grown through vegetative propagation.

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Reproduction

Reproduction Definition

“Reproduction is the process of producing offsprings that are biologically or genetically similar to the parent organism.”

What is Reproduction?

Reproduction means to reproduce. It is a biological process by which an organism reproduces an offspring who is biologically similar to the organism. Reproduction enables and ensures the continuity of species, generation after generation. It is the main feature of life on earth. 

Let us have a detailed overview of reproduction, its types and the modes of reproduction in plants and animals.

Types of Reproduction

There are basically two types of reproduction:

1. Asexual Reproduction
2. Sexual Reproduction

Asexual Reproduction

“Asexual reproduction refers to the type of reproduction in which only a single organism gives rise to a new individual.”

Asexual reproduction does not involve the fusion of gametes, and therefore, the offsprings produced are genetically identical to the parent. The organisms produced by asexual reproduction are less diverse in nature. This type of reproduction is practised widely by unicellular organisms.

The process involves rapid population growth and no mate is required for the process. However, a lack of genetic diversity makes the organisms more susceptible to diseases and nutrition deficiencies.

Asexual reproduction is further divided into:

1. Binary Fission: In this, the cell splits into two each cell carrying a copy of the DNA from the parent cell. For eg., amoeba.
2. Budding: In this, a small bud-like outgrowth gives rise to a new individual. The outgrowth remains attached to the organism until it is fully grown. It detaches itself as lives as an individual organism. For eg., hydra
3. Fragmentation: In this, the parent organism splits into several parts and each part grows into a new individual. For eg., Planaria
4. Sporogenesis: In this type of reproduction, a new organism grows from the spores. These can be created without fertilization and can spread through wind and animals.

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Sexual Reproduction

“Sexual reproduction is a type of reproduction that involves the production of an offspring by the fusion of male and female gametes.”

In sexual reproduction, male and female gametes are formed to produce an offspring. These gametes are either formed by the same individual or by different individuals of the opposite sex.

This process is usually slow and complex compared to asexual reproduction. The organisms so produced are genetically diverse. Thus, they can evolve along with the changing climatic conditions. Humans and many multicellular organisms exhibit a sexual mode of reproduction.

Reproduction in Plants

Plants reproduce by sexual and asexual means. Vegetative reproduction is the main mode of plant reproduction. Roots such as a corm, stem tuber, rhizomes and stolon undergo vegetative propagation.

Sexual reproduction in plants takes place through pollination in which the pollen grains from the anther of a male flower transfer to the stigma of the female flower. 

Few plants produce seeds without fertilization and the process is called apomixis. Here, the ovule or the ovary gives rise to new seeds.

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Reproduction in Animals

Animals reproduce sexually as well as asexually. Sexual reproduction involves the fusion of male and female gametes. This process is known as fertilization. Fertilization can be external or internal. External fertilization is the process in which the male sperm fertilizes the female egg outside the female’s body. On the contrary, in internal fertilization, the fusion of male and female gametes takes place inside the body of the female.

Asexual reproduction involves reproduction processes such as binary fission, budding, fragmentation, etc. The organisms have no reproductive systems and therefore no formation of male and female gametes takes place.

Thus we see how beneficial reproduction is to continue life on earth.

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5 Sex Tips Men Want Women To Know | महिलाओं के लिए 5 सेक्स टिप्स जो उनके पार्टनर चाहते हैं कि उन्हें पता हों

 

महिलाओं के लिए 5 सेक्स टिप्स जो उनके पार्टनर चाहते हैं कि उन्हें पता हों (5 Sex Tips Men Want Women To Know)

By Aneeta Singh in Sex Life , Sex & Romance

हर कपल अपनी सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने के लिए हमेशा कुछ न कुछ नया करता रहता है, लेकिन फिर भी उनकी सेक्स लाइफ उतनी एक्साइटिंग नहीं होती, जितनी होनी चाहिए. ज़्यादातर महिलाएं सेक्स का सारा दारोमदार पुरुषों पर छोड़ देती हैं, लेकिन उनके पार्टनर चाहते हैं कि वो भी एक्टिवली पार्टिसिपेट करें, उसके लिए प्लान करें, सरप्राइज़ दें आदि. महिलाओं के लिए कौन से वो सेक्स टिप्स हैं, जो उनके पार्टनर चाहते हैं कि उन्हें पता हों, तो आइए जानते हैं.

1. सेक्सुअल परफॉर्मेंस पर तारीफ़ अच्छी लगती है

ज़्यादातर पुरुष चाहते हैं कि उनकी पार्टनर उनके सेक्सुअल परफॉर्मेंस की तारीफ़ करे. पुरुषों को अपने परफॉर्मेन्स के बारे में जानना अच्छा लगता है. उनके मन में हमेशा एक डर रहता है कि मैं पार्टनर को संतुष्ट कर पाऊंगा या नहीं और ऐसे में अगर आप ख़ुद उनकी तारीफ़ कर दें, तो उनका मनोबल बढ़ जाता है. आज का सेशन अच्छा था, आपकी वो हरकत मुझे अच्छी लगी आदि कहकर उनकी तारीफ़ करने की शुरुआत करें.

2. आपका टच उन्हें पसंद है

महिलाओं की तरह पुरुषों के भी कामोत्तेजक अंग होते हैं, लेकिन वो महिलाओं से इस बारे में कहने में संकोच करते हैं. पुरुषों की इनर थाइज़, चेस्ट और फेस पर अपनी पार्टनर का टच उन्हें अच्छा लगता है. अपने पार्टनर के मन को समझें और सेक्स के दौरान ये टच बनाए रखें.

3. पुरुषों की भी सेक्सुअल फैंटसीज़ होती हैं

महिलाओं की तरह पुरुषों की भी सेक्सुअल फैंटसीज़ होती हैं, लेकिन उनकी पार्टनर उनकी बात सुनकर हंसेगी या मज़ाक उड़ाएगी, इस डर से वो अपनी फैंटसीज़ शेयर नहीं करते. महिलाओं को अपने पार्टनर की सेक्स फैंटसीज़ के बारे में जानने की कोशिश करनी चाहिए. हो सकता है कि वो कोई लव गेम ट्राई करना चाहते हों.

4. एक्टिविटी के दौरान हो सेक्सी टॉक

सेक्सुअल एक्टिविटी के दौरान सेक्सी बातें करना ज़्यादातर पुरुषों को अच्छा लगता है. सेक्स के दौरान उनके कान में कुछ कहें, उनका ध्यान अपनी बातों को ओर खींचें, उनके लिए अपनी भावनाएं शेयर करें, इस समय आप कैसा महसूस कर रही हैं, उन्हें बताएं. ये सब बातें आपकी सेक्सुअल एक्टिविटी को और बेहतर बनाएंगी और यकीनन पार्टनर का परफॉर्मेन्स इम्प्रूव होगा.

5. आई कॉन्टैक्ट रखें

सेक्स के दौरान ज़्यादातर महिलाएं आंखें बंद कर लेती हैं, जबकि उनके पार्टनर चाहते हैं कि वो उनसे आई कॉन्टैक्ट रखें. उन्हें प्यार से देखें, उनकी आंखों में झांकें और उनके मन को समझें.

अब आपको पता है कि आपके पार्टनर को क्या चाहिए, तो उन्हें खुश करने के लिए आज़माएं ये स्मार्ट सेक्स टिप्स.

– अनीता सिंह

लाड़ली को दें पीरियड्स की जानकारी (Educate Your Daughter On Periods)

 

लाड़ली को दें पीरियड्स की जानकारी (Educate Your Daughter On Periods)

By Usha Gupta in Parenting , Others

   

बदलती लाइफस्टाइल और खानपान में बदलाव के कारण जिस तरह महिलाओं में प्रीमेच्योर मेनोपॉज़ की तादाद बढ़ रही है, उसी तरह मासिक धर्म (मेन्स्ट्रुअल साइकल) की शुरुआत अब उम्र से पहले होने लगी है. ऐसे में ज़रूरी है कि आप इस विषय में अपनी लाड़ली से खुलकर बात करें. बेटी को कैसे दें पीरियड्स से जुड़ी सही व पूरी जानकारी? आइए, जानते हैं. कैसे करें बात की पहल? अगर आप अचानक बेटी को पीरियड्स के बारे में बताने से हिचकिचा रही हैं, तो निम्न तरी़के अपनाकर पहल कर सकती हैं- * बेटी को पीरियड्स से जुड़ी जानकारी देने का सबसे अच्छा तरीक़ा है, टीवी पर दिखाए जानेवाले सैनिटरी नैपकिन के विज्ञापन से बात शुरू करना. * स्कूलों में भी पीरियड्स से जुड़ी जानकारी देने के लिए ख़ासतौर पर लेक्चर्स रखे जाते हैं. आप चाहें तो इससे भी शुरुआत कर सकती हैं. अगर स्कूल में उसे जानकारी दी गई है, तो आप भी सहज होकर उसे समझा पाएंगी. * अपना अनुभव साझा करके भी आप बात की पहल कर सकती हैं. ऐसे में उसे ये भी बताएं कि आपको इस विषय में जानकारी कैसे और किससे मिली, आपने ख़ुद को कैसे तैयार किया आदि. तैयार रखें सवालों के जवाब * जब आप अपनी बेटी को पीरियड्स से जुड़ी जानकारी देंगी या उसे कहीं बाहर से इस विषय में पता चलेगा, तो ज़ाहिर है, वो आपके आगे सवालों की झड़ी लगा देगी. ऐसे में ख़ुद को उन सवालों के जवाब देने के लिए तैयार रखें, ताकि आप बेटी को पीरियड्स से जुड़ी पूरी और सही जानकारी दे सकें. आमतौर पर बेटी निम्न सवाल कर सकती है: - पीरियड्स स़िर्फ महिलाओं को ही क्यों होता है, पुरुषों को क्यों नहीं? - क्या पीरियड्स के दौरान दर्द से जूझना पड़ता है? - मेन्स्ट्रुअल साइकल कितने दिनों और कितने सालों तक होता है? - क्या मैं पीरियड्स के दौरान खेल-कूद सकती हूं? - जिन्हें पीरियड्स नहीं होते, उन्हें किस तरह की परेशानियां हो सकती हैं? हो सकता है, इन सवालों के जवाब देना आपके लिए आसान न हो, मगर इस बात का ख़्याल रखें कि आधी जानकारी हमेशा हानिकारक होती है. अतः बेटी को पूरा सच बताएं, ताकि उसके मन में किसी तरह की कोई शंका न रहे. यह भी पढ़े – बड़े होते बच्चों को ज़रूर बताएं ये बातें बेसिक हाइजीन की जानकारी भी दें पीरियड्स से जुड़ी सारी बातें बताने के साथ ही अपनी बेटी को पीरियड्स के दौरान बेसिक हाइजीन की जानकारी भी अवश्य दें, जैसे- - सैनिटरी नैपकिन का इस्तेमाल कैसे करना चाहिए? - कब और कितने समय के बाद नैपकिन बदलना ज़रूरी है? - सैनिटरी नैपकिन के इस्तेमाल के बाद हाथ क्यों धोना चाहिए? - इस्तेमाल किए हुए सैनिटरी नैपकिन को कैसे और कहां फेंकना उचित है? - इंफेक्शन से बचने के लिए पीरियड्स के दौरान प्राइवेट पार्ट्स की सफ़ाई पर किस तरह ध्यान देना चाहिए? - साथ ही पैंटी की साफ़-सफ़ाई पर भी विशेष ध्यान देना क्यों ज़रूरी है? हेल्दी टिप्स * पीरियड्स के दौरान ख़ूब पानी पीएं. छाछ, नींबू पानी या नारियल पानी भी पी सकती हैं. * नमक का सेवन कम से कम करें. * हर 2 घंटे के अंतराल पर कुछ खाती-पीती रहें. * मौसमी फल और सब्ज़ियों का सेवन करें, ख़ासकर गहरे रंग के, जैसे- बीटरूट, गाजर, कद्दू, पालक, लाल पत्तागोभी, पपीता, आम आदि. * बीज का सेवन भी फ़ायदेमंद होता है, जैसे- अलसी, तिल आदि. * फ्राइड और मसालेदार चीज़ों का सेवन न करें. * कम से कम मीठा खाएं. * रिफाइंड फूड भी न खाएं, जैसे- बिस्किट, बेकरी आइटम्स आदि. * फ्रूट जूस से परहेज़ करें. यह भी पढ़े – सेक्स एज्युकेशन: ख़त्म नहीं हुई है पैरेंट्स की झिझक कैसे पाएं पेट दर्द से राहत? पीरियड्स के दौरान पेट दर्द होना आम बात है. ऐसे में दर्द से राहत पाने के लिए 1 कप दही में 1/4 कप भुना हुआ जीरा और 1 टेबलस्पून शक्कर मिलाकर खाने से दर्द से राहत मिलती है.

- अलका गुप्ता

कहीं आपका बच्चा मानसिक शोषण का शिकार तो नहीं? (Is Your Child A Victim To Mental Abuse?)

 

कहीं आपका बच्चा मानसिक शोषण का शिकार तो नहीं? (Is Your Child A Victim To Mental Abuse?)

By Usha Gupta in Parenting , Others

 “तुम बहुत ही बेवकूफ़ हो...” “तुम ज़िंदगी में कुछ नहीं कर सकते...” “मैं तुमसे इसलिए प्यार नहीं करती, क्योंकि तुम इस लायक ही नहीं हो....” “तुमसे कोई काम सही नहीं होता, जो करते हो ग़लत ही करते हो....” देखने या सुनने में ये वाक्य भले ही आम लगे, लेकिन जब ये वाक्य बार-बार, हर बार दोहराए जाते हैं तो सुननेवाले के दिलो-दिमाग़ में यह बात घर करने लगती है. धीरे-धीरे उसके मन में यह बात बैठ जाती है कि अब वह किसी लायक नहीं है. व्यक्ति का पूरा व्यक्तित्व ही ख़त्म हो जाता है, यही है मेंटल एब्यूज़िंग या मानसिक शोषण.  कहीं आप भी अपने बच्चे के साथ ऐसा ही तो नहीं कर रहे! माना कि माता-पिता बच्चों के दुश्मन नहीं होते, लेकिन बच्चों पर किस बात का क्या असर होगा, इसका फैसला आप स्वयं तो नहीं कर सकते. अक्सर कई माता-पिता कभी ज्ञान के अभाव में, तो कभी जान-बूझकर अपने बच्चों में कमियां निकाला करते हैं. उन्हें लगता है कि शायद इस बात से बच्चा अपनी ग़लती सुधारे और ज़िंदगी में क़ामयाब हो, लेकिन वे यह नहीं जानते कि वे अनजाने में अपने बच्चे के साथ कितना ज़ुल्म कर रहे हैं. इस तरी़के से वे अपने बच्चे को ज़िंदगी की दौड़ में और पीछे कर रहे हैं. इसके बारे में विस्तार से बता रहे हैं मुंबई के प्रसिद्ध मनोचिकित्सक डॉ. समीर दलवाई. क्या है मानसिक शोषण? साधारण शब्दों में यदि इसे परिभाषित किया जाए तो कहा जा सकता है कि बच्चों के प्रति किया गया ऐसा व्यवहार जो उसके लिए मानसिक रूप से ठीक न हो या उसके विकास में बाधा डाले, उसे मानसिक शोषण कहा जाता है. बच्चों के शारीरिक पीड़ा से कहीं ज़्यादा तकलीफ़देह है मानसिक पीड़ा, क्योंकि शरीर के ज़ख़्म तो भर जाते हैं पर ज़ुबां से निकले शब्द सीधे दिल पर लगते हैं और दिमाग़ को प्रभावित करते हैं. इसीलिए यह शारीरिक व यौन शोषण से कहीं ज़्यादा ख़तरनाक है. इसका असर कभी ख़त्म न होनेवाला होता है. यह भी पढ़े: बच्चों से जुड़ी मनोवैज्ञानिक समस्याएं  मानसिक शोषण के लिए ज़िम्मेदार लोग 1. सबसे पहले ज़िम्मेदार होते हैं माता-पिता या गार्जियन (जिनकी देखरेख में बच्चे  पल-बढ़ रहे हों). 2. बहन-भाई 3. शिक्षक या कोच (जो किसी खेल का प्रशिक्षण दे रहे हों). 4. सहपाठी (बुलिंग करना). कौन-कौन-सी बातें आती हैं? मानसिक शोषण में कई बातें आती हैं, जैसे- 1. बच्चे को बार-बार सज़ा देना- अंधेरे कमरे में ज़्यादा समय तक बंद करना या हाथ-पैर बांध कर बैठाना. 2. उस पर हर बार ग़ुस्सा करना, गालियां देना,  चीखना-चिल्लाना, डराना-धमकाना. 3. दूसरों के सामने मज़ाक उड़ाना, किसी ख़ास तरह के नाम से बुलाना. 4. नज़रअंदाज़ करना- बच्चे पर ध्यान न देना. उसकी ज़रूरत के अनुसार चीज़ें उपलब्ध न कराना. उसकी भावनाओं व मानसिकता को न समझना. 5. किसी और के सामने शर्मिंदा या अपमानित करना. 6. दूसरे बच्चों या भाई-बहनों से उसकी तुलना करना. 7. प्यार में कमी - बच्चे को चुंबन या आलिंगन न करना या ऐसी बातें न कहना, जिससे ज़ाहिर  होता हो कि माता-पिता उन्हें प्यार करते       हैं. स्पर्श का एहसास बच्चों में प्यार की भावना जगाता है. बच्चे स्पर्श की भाषा ख़ूब समझते हैं और इसी की अपनों से अपेक्षा करते हैं. 8. आरोपित करना- बार-बार यह कहना कि सब तुम्हारी ग़लती है. यदि तुम ऐसा न करते तो ये न होता.यह भी पढ़े: टीनएजर्स की मानसिक-सामाजिक व पारिवारिक समस्याएं   मानसिक शोषण का बच्चों पर प्रभाव भावनात्मक प्रभाव * इस तरह के बच्चे आत्मकेंद्रित हो जाते हैं. * व्यवहारिक नहीं होते. * संकोची व डरपोक क़िस्म के होते हैं. * ज़िंदगी में रिस्क लेने से डरते हैं. चुनौतियों से घबराते हैं. * मन से विद्रोही हो जाते हैं. * उत्साह की कमी होती है. * उनमें उदासीनता आ जाती है. ऐसे बच्चे जल्दी ही डिप्रेशन के शिकार हो जाते हैं. * इन्हें हर जगह प्यार की तलाश होती है, जल्दी से संतुष्ट नहीं होते. * इनमें असुरक्षा की भावना बहुत ज़्यादा होती है. * एकाग्रता की कमी होती है, एक जगह ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते. * रिश्ते बनाने में मुश्किलें आती हैं.श्र व्यक्तित्व उभर कर नहीं आता. * ऐसे बच्चे जल्दी गुमराह हो जाते हैं. * ऐसी लड़कियां अक्सर कम उम्र में कुंआरापन खो देती हैं. * शादीशुदा और सेक्स जीवन पर भी प्रभाव पड़ सकता है. * यदि समस्या ज़्यादा बढ़ जाए तो मानसिक रूप से स्थिर नहीं रहता. शारीरिक प्रभाव स्वस्थ नहीं रहते. ताउम्र स्वास्थ्य संबंधी परेशानी चलती रहती है.बच्चों का मानसिक शोषण चाहे माता-पिता द्वारा हो या फिर किसी और द्वारा, यह उसके बचपन पर भी असर डालता है और बड़े होने पर उसके व्यक्तित्व के साथ उसकी ज़िंदगी को भी प्रभावित करता है. यदि बच्चे को परिवार और स्कूल दोनों ओर से अच्छा माहौल मिले तो उसका विकास अच्छा होता है, व्यक्तित्व उभरकर आता है. कई केस में यह भी देखने में आया है कि बच्चे को घर में इस तरह की स्थिति का सामना करना पड़ा है, लेकिन बाहर दोस्तों व शिक्षकों के सहयोग से वे अपने व्यक्तित्व को संतुलित करने में क़ामयाब भी हुए हैं. यह भी पढ़े: पैरेंट्स के लिए गाइड  माता-पिता बनें जागरुक 

• कई माता-पिता को तो इस बात का एहसास भी नहीं होता कि वे कुछ ग़लत कर रहे हैं.
• उन्हें लगता है कि बार-बार बच्चे को डांटने से उसमें आगे बढ़ने की इच्छा पैदा होगी.
• ज़िंदगी की कठिन चुनौतियों के लिए वे अपने बच्चे को तैयार करना चाहते हैं, इसलिए वे ऐसा कर रहे हैं. लेकिन वे नहीं जानते कि अपनी अज्ञानता के चलते वे अपने बच्चे को अंदर से ख़त्म करते जा रहे हैं.
• इस तरह का व्यवहार करके उससे उसकी ख़ुशहाल ज़िंदगी छीन रहे हैं.
• उसकी क़ामयाबी पर रोक लगा रहे हैं.
• इस तरह आप उन्हें अपने आप से भी दूर करते हैं और साथ ही दुनिया से भी.
• यदि घर पर आपके बच्चे को माहौल अच्छा मिल रहा है, तो स्कूल में शिक्षक व दोस्तों का ध्यान ज़रूर रखें कि कहीं बच्चा वहां से प्रताड़ित तो नहीं है.
• बच्चे को स्कूल भेजकर निश्‍चिंत न हो जाएं.
• बच्चों के प्रति माता-पिता की ज़िम्मेदारी कभी ख़त्म नहीं होती.
• बच्चों की ज़रूरतें और शौक़ पूरे कर देने को परवरिश नहीं कहते, इसके लिए ज़रूरी है  बच्चों के दिमाग़ को समझना.
• उनके मनोविज्ञान को समझें.
• एक बच्चे के पूर्ण विकास के लिए शारीरिक विकास जितना ज़रूरी है, उतना ही ज़रूरी है मानसिक विकास.
• जिस तरह एक पौधे को पनपने के लिए खाद, धूप और पानी की ज़रूरत होती है, वैसे ही बच्चों के सही विकास के लिए लाड़-प्यार के साथ अच्छे संस्कार, शुद्ध विचार, प्रोत्साहन, ज़िंदगी की प्रेरणा, ख़ुशी व उत्साह का माहौल ज़रूरी है.

                                                                                                                                                            - सुमन शर्मा

किस उम्र में क्या सेक्स एजुकेशन दें? (Sex Education For Children According To Their Age)

 

किस उम्र में क्या सेक्स एजुकेशन दें? (Sex Education For Children According To Their Age)

By Usha Gupta in Parenting , Others

भारत में हमेशा से गोपनीय समझे जानेवाले सेक्स जैसे अहम् विषय पर बात या चर्चा करने से पढ़े-लिखे जागरुक लोग आज भी हकलाने लगते हैं, फिर बच्चों को सेक्स शिक्षा देना तो बहुत दूर की बात है… लेकिन हमारी ये हिचक हमारे बच्चों के भविष्य पर क्या असर डाल सकती है, इस बारे में कभी सोचा है हमने…? क्या ये सच नहीं कि आज बच्चों के इन सवालों का जवाब देना फिर भी आसान है, लेकिन कल उनकी समस्याओं को सुलझाना बहुत मुश्किल हो जाएगा…?

अक्सर माता-पिता बच्चों को सेक्स के बारे में यह सोचकर कोई जानकारी देना ज़रूरी नहीं समझते कि उन्हें भी तो उनके माता-पिता ने इस बारे में कुछ नहीं बताया था… तो क्या इससे उनके सेक्स जीवन पर कोई बुरा प्रभाव पड़ा? फिर आज तो ज़माना इतना एडवांस हो गया है कि उम्र से पहले ही बच्चों को सब कुछ पता चल जाता है… फिर अलग से कुछ बताने-समझाने की ज़रूरत ही क्या है? लेकिन अक्सर हमारी यही सोच बच्चों के लिए हानिकारक साबित होती है.
हम अपने बच्चों को सेक्स शिक्षा दें या न दें, उन्हें अश्‍लील पत्र-पत्रिकाओं, टीवी, फ़िल्म, इंटरनेट, यहां तक कि शौचालय की दीवारों से भी सेक्स संबंधी ऐसी कई आधी-अधूरी व उत्तेजक जानकारियां मिल ही जाती हैं, जो उन्हें गुमराह करने के लिए काफ़ी होती हैं. उस पर उनका चंचल मन अपने शरीर की अपरिपक्वता को देखे-जाने बिना ही सेक्स को लेकर कई तरह के प्रयोग करने के लिए मचलने लगता है और कई मामलों में वे इसे हासिल भी कर लेते हैं… और नतीजा? अनेक शारीरिक-मानसिक बीमारियां, आत्मग्लानि, पछतावा… और पढ़ाई, करियर का नुक़सान सो अलग…
लेकिन हमारी विडंबना ये है कि 21वीं सदी के जेट युग में जीते हुए भी अभी तक हम ये नहीं तय कर पा रहे हैं कि हम अपने बच्चों को सेक्स एज्युकेशन दें या न दें और दें तो कब और कैसे…? जबकि अब समय आ गया है कि सेक्स एजुकेशन दें या न दें से परे हम ये सोचें कि कैसे और किस उम्र से बच्चों को सेक्स शिक्षा दी जाए. बच्चों को सेक्स-शिक्षा देने का मापदंड और सही तरीक़ा क्या हो, बता रहे हैं सेक्सोलॉजिस्ट डॉ. राजन भोसले.

जन्म से ही शुरुआत करें
चूंकि बच्चा भी हमारी तरह आम इंसान है और हर इंसान में सेक्स की भावना विद्यमान होती है, अतः बच्चे में भी जन्म से ही यह भावना मौजूद रहती है और वह अपने शरीर के सभी अंगों के बारे में जानने के लिए उत्सुक भी रहता है, जो कि बिल्कुल सामान्य बात है. लेकिन अधिकतर अभिभावक इस ओर ध्यान ही नहीं देते और बच्चों को सही मार्गदर्शन भी नहीं दे पाते.
कई बार ऐसा भी होता है कि हम स्वयं ही बच्चे के नाज़ुक मन में बचपन से ही सेक्स के बारे में उत्सुकता जगाने लगते है. बच्चा जब पैदा होता है तो उसे दुनिया-जहान यहां तक कि अपने शरीर के बारे में भी कुछ पता नहीं होता. ऐसे में जब कभी बच्चा अन्य अंगों की तरह अपने प्राइवेट पार्ट्स को हाथ लगाता है या सबके सामने बिना कपड़े पहने आ जाता है तो माता-पिता तुरंत उसे झिड़क देते हैं. उस समय उस मासूम को अपनी ग़लती का एहसास तो होता नहीं, उल्टे मन में उत्सुकता जागने लगती है कि आख़िर मेरे शरीर के इस हिस्से को छूने के लिए मना क्यों किया जाता है. अतः माता-पिता की डांट से बचने के लिए वह अकेले में अपने गुप्तांगों को छूने-सहलाने लगता है और माता-पिता को ख़बर तक नहीं होती. अतः माता-पिता को चाहिए कि वे बच्चों की सामान्य क्रियाओं पर भी उन्हें डराएं-धमकाएं नहीं, समय के साथ उनका व्यवहार ख़ुब-ब-ख़ुद बदल जाएगा.

3-4 वर्ष की उम्र में क्या बताएं?
3-4 साल की उम्र से ही समझा दें कि बेटा जिस तरह सभी लोगों के ब्रश, टॉवेल आदि बिल्कुल निजी और अलग-अलग होते हैं तथा उन्हें किसी और को इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, ठीक उसी तरह तुम्हारे शरीर के ये हिस्से भी बिल्कुल निजी हैं, जिन्हें आपको किसी दूसरे के सामने नहीं खोलना चाहिए. साथ ही यह भी बताएं कि यदि कोई उसके इन अंगों को छूए या सहलाए तो वह फौरन आपको बता दे. ऐसा करने से हम बच्चों को उनके गुप्तांगों की निजता की जानकारी के साथ-साथ उन्हें बाल यौन शोषण से भी बचा सकेंगे.

5-6 वर्ष की उम्र में क्या बताएं
5-6 साल के बच्चे से मां कह सकती है कि आपको अब अपने प्राइवेट पार्ट्स मुझे भी नहीं दिखाने चाहिए, अतः अब आपको स्वयं स्नान करना होगा. इस तरह वे जान सकेंगे कि उनके प्राइवेट पार्ट बिल्कुल निजी हैं, जिन्हें किसी को भी देखने या छूने का हक़ नहीं.

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6-7 वर्ष में क्या बताएं
6-7 साल की उम्र के आस-पास के बच्चे माता-पिता पर बहुत ज़्यादा विश्‍वास करते हैं. वे अपने पिता को हीरो और मां को आदर्श मानने लगते हैं. उनके माता-पिता की कही बातें उनके लिए अंतिम वचन होती हैं. ऐसे में माता-पिता की ज़िम्मेदारी और भी ज़्यादा बढ़ जाती है कि वे अपने बच्चे के सामने ऐसी कोई हरकत या बात न करें, जिससे बच्चे के मन पर उनकी बुरी छवि बने, क्योंकि माता-पिता यदि इस उम्र में उनके सवालों का ग़लत जवाब देते हैं और बाद में उन्हें इसका पता चलता है, तो उनका माता-पिता पर से विश्‍वास उठने लगता है और उनके मन में बनी अपने अभिभावकों की श्रेष्ठ छवि भी धराशायी होने लगती है. अतः इस उम्र में माता-पिता को बहुत सतर्कता बरतनी चाहिए और बच्चों द्वारा पूछे सवालों का सही व तर्कपूर्ण जवाब देना चाहिए.

प्री-टीन्स (8 से 12 वर्ष)
इस समय बच्चों को उनके शरीर में आनेवाले बदलावों यानी माहवारी, स्तनों का विकास, गुप्तांगों में आनेवाले बाल आदि के बारे में बताएं. वैसे भी इस उम्र में लड़के-लड़कियां अपने शरीर में आनेवाले बदलावों को लेकर असमंजस की स्थिति में रहते हैं, ऐसे में आपका मार्गदर्शन उनकी कई उलझनें दूर कर सकता है.
अमूमन 12 वर्ष की उम्र में बच्चे सेक्स या बच्चे के जन्म-संबंधी बातों को समझने के लिए तैयार हो जाते हैं. उनके मन में सेक्स व सामाजिक संबंधों के बारे में जानने की उत्सुकता भी जागने लगती है. इस समय में उन्हें एसटीडी (सेक्सुअली ट्रांसमीटेड डिसीज़), टीन प्रेगनेंसी के नुक़सान आदि के बारे में बताएं, ताकि आगे चलकर वे ग़लत क़दम न उठा सकें.

टीनएजर्स (13 से 19 वर्ष)
ये उम्र का वो दौर होता है, जहां बच्चों को अपनी आज़ादी बेहद प्यारी होती है और उन पर अपने दोस्तों का बेहद असर होता है. कई बार न चाहते हुए भी दोस्तों की बातों में आकर युवा सेक्स को लेकर एक्सपेरिमेंट करने लगते हैं. फिर कई बार दोस्तों द्वारा मिला आधा-अधूरा ज्ञान उन्हें गुमराह भी कर देता है. दूसरे, सेक्स को लेकर इस उम्र में काफ़ी कुछ जानने की उत्सुकता भी रहती है. ऐसे में उत्तेजक जानकारियां उन्हें सेक्स के लिए उकसाने का भी काम कर सकती हैं. अतः इस उम्र में आप उन्हें टीन प्रेगनेंसी, सेक्सुअली ट्रांसमीटेड डिसीज़, गर्भपात से होनेवाली शारीरिक-मानसिक तकलीफ़ों से अवगत कराएं, ताकि वे गुमराह होने से बच सकें.

यूं करें बच्चे को सतर्क
बच्चों को अच्छे व बुरे स्पर्श के बारे में बताएं. यहां तक कि यदि कोई करीबी रिश्तेदार, पड़ोसी, टीचर या डॉक्टर आदि भी उन्हें ग़लत नीयत से छुए तो उन्हें ये हिदायत देकर रखें कि वे तुरंत आपको सूचित करें. आपकी ये ट्रेनिंग बच्चे को सेक्सुअल एब्यूज़ से बचाए रखेगी. क्योंकि कई बार ऐसा भी होता है कि करीबी लोगों के ग़लत स्पर्श को भी बच्चे ग़लत नहीं समझ पाते और जाने-अनजाने उनके मोहपाश में फंसते चले जाते हैं और माता-पिता को उनके सेक्सुअल शोषण की ख़बर तक नहीं लगती. और जब तक सच्चाई सामने आती है, तब तक कई बार बहुत देर हो चुकी होती है.

बच्चों के प्रश्‍नों का ग़लत जवाब न दें
अक्सर बच्चे माता-पिता से सवाल करते हैं कि उनका जन्म कैसे हुआ? इसके जवाब में कभी ‘तुम्हें हॉस्पिटल से लाए’, ‘भगवान जी से मांगा’ जैसे जवाब माता-पिता देते हैं, लेकिन ऐसा करना ठीक नहीं. आप बच्चे को इतना तो बता ही सकते हैं कि वो मां के गर्भ में अंडा बनकर आया, फिर गर्भ में ही बड़ा हुआ और वेजाइना के रास्ते बाहर आया. यानी बच्चे जब भी पूछें, उनके किसी भी सवाल का संतुष्टिपूर्ण जवाब अवश्य दें, ताकि उन्हें सही जानकारी भी मिले और उनका आप पर पूरा विश्‍वास भी बना रहे और आगे भी वे अपने मन में उपजी हर जिज्ञासा आपसे पूछ सकें. यदि आपको बच्चे द्वारा पूछे गए सवाल का फ़िलहाल कोई उत्तर नहीं सूझ रहा है तो उससे कहें कि आप उसके सवाल का जवाब थोड़ी देर बाद देंगे और फिर सोच-समझकर बच्चे के प्रश्‍नों का तथ्यपूर्ण उत्तर दें. इसके अलावा यदि आपका बच्चा सेक्स संबंधी कोई प्रश्‍न न पूछे तो इसका मतलब ये नहीं कि आप इस विषय को नज़रअंदाज़ कर दें. आप बच्चे को शरीर विज्ञान के तौर पर सेक्स एज्युकेशन दे सकते हैं.

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सेक्स को टालना सिखाएं
यदि आपके टीनएजर बच्चे के मन में सेक्स के बारे में जानने या सेक्स पर प्रयोग करने की भावनाएं आती हैं, तो इसमें कोई बुराई नहीं. लेकिन ये हमारी ज़िम्मेदारी बनती है कि हम उन्हें इसे सही समय तक टालना सिखाएं. हम अपने बच्चों को इस तरह समझा सकते हैं कि जिस तरह खाने-पीने, सोने-जागने का उचित समय होता है, जिस तरह जीवन में हर चीज़ के लिए अनुशासन ज़रूरी है, उसी तरह सेक्स जीवन में प्रवेश करने की भी एक उम्र होती है. शारीरिक-मानसिक रूप से अपरिपक्व युवा जब सेक्स का आनंद लेने की कोशिश करते हैं तो उन्हें सिवाय पछतावे, ग्लानि और शारीरिक-मानसिक तकलीफ़ के और कुछ भी हासिल नहीं होता. सेक्स स़िर्फ इच्छापूर्ति का ज़ारिया नहीं, बल्कि प्रेम के इज़हार और उत्तम संतान की उत्पत्ति का सशक्त माध्यम भी है. अतः उन्हें समझाएं कि सेक्स को मात्र भोग या हवस पूरी करने का माध्यम न मानकर जीवन के अहम पहलू के तौर पर लिया जाना चाहिए, ताकि सेक्स जीवन का सही आनंद लिया जा सके.

क्यों ज़रूरी है सेक्स एजुकेशन?
यूं तो हमारे न बताने पर भी बच्चों को दोस्तों, पत्र-पत्रिकाओं या फिर इंटरनेट के ज़रिए सेक्स की जानकारी मिल ही जाती है, फिर भी क्यों हमें उन्हें सेक्स एजुकेशन देना चाहिए, आइए जानते हैं-
* उन्हें अपने शरीर के बारे में संपूर्ण जानकारी हो सके.
* वे लड़का-लड़की दोनों के ही साथ कंफ़र्टेबल होकर बातचीत व व्यवहार कर सकें.
* उनके साथ या किसी अन्य के साथ हो रहे सेक्सुअल शोषण, बलात्कार आदि को समझ सकें और उसे रोकने में सहयोग कर सकें.
* किशोरावस्था में होनेवाले शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक, सेक्सुअल बदलावों को जानने-समझने के लिए तैयार हो सकें.
* आगे चलकर जब उनके मन में सेक्स की भावना उत्पन्न हो, तो उसे हेल्दी तरी़के से ले सकें तथा इसे लेकर उनके मन में कोई अपराध भावना न जन्म ले.
* एसटीडी (सेक्सुअली ट्रांसमीटेड डिसीज़) से बचाव को लेकर जागरुक हो सकें.
* आगे चलकर एक सुखद वैवाहिक जीवन जी सकें तथा आदर्श अभिभावक की ज़िम्मेदारी निभाने के लायक बन सकें.

स्कूलों में सेक्स शिक्षा दी जाए या नहीं
बच्चों को सेक्स शिक्षा देना बेहद ज़रूरी है, लेकिन भारतीय स्कूलों में यदि सेक्स शिक्षा दी जाए तो निम्न बातों पर ध्यान देना ज़रूरी है-
* सेक्स शिक्षा वही शिक्षक दें, जिनकी इस विषय पर अच्छी पकड़ हो तथा जो बच्चों के सवालों का जवाब वैज्ञानिक तथ्यों के साथ अर्थपूर्ण तरी़के से दे सकें.
* प्यूबर्टी पीरियड के शुरू होने से पहले सेक्स शिक्षा दी जाए.
* बच्चों को सेक्स शिक्षा देते समय भाषा तथा शब्दों पर विशेष ध्यान दिया जाए.
* धार्मिक या सांस्कृतिक मान्यताओं से परे वैज्ञानिक व सामाजिक मापदंडों को ध्यान में रखकर सेक्स शिक्षा दी जाए.
* लड़के-लड़कियों को एक साथ सेक्स शिक्षा दी जाए, ताकि आगे चलकर इस मुद्दे पर बात करते समय वे हिचकिचाएं नहीं.
* सेक्स शिक्षा देते समय स्केचेज़, डायग्राम, चार्ट, स्लाइड्स आदि का प्रयोग किया जाए, नग्न तस्वीरों, पोर्नोग्राफ़ी आदि का बिल्कुल भी प्रयोग न हो.
* बच्चों को उनके सवाल लिखकर देने का सुझाव भी दें, ताकि बच्चे पूछने से हिचकिचाएं नहीं तथा शिक्षक उनके मन को अच्छी तरह जान-समझ सकें.
* सेक्स शिक्षा हमेशा ग्रुप में दी जाए, अकेले नहीं.