किशोरावस्था और युवावस्था

किशोरावस्था और युवावस्था - What is Adolescences and Puberty

शारीरिक वृद्धि हो रही है और यह भी एक प्राकृतिक प्रक्रम है हमारे जीवन काल की वो अवधि जब शरीर में ऐसे परिवर्तन होते हैं जिसके परिणाम स्वरूप जनन परिपक्वता आती है किशोर अवस्था कहलाती है | किशोरावस्था लगभग 11 वर्ष की आयु से प्रारंभ होकर 18 या 19 वर्ष की आयु तक रहती है इसलिए शायद आप सब किशोरावस्था में है अंग्रेजी के तीन 13 14 आदि से 19 वर्ष तक की आयु होती है किशोर को टीनएजर्स [Teenagers] भी कहा जाता है और लड़कियों में यह अवस्था लड़कों की अपेक्षा 1 या 2 वर्ष पूर्व प्रारंभ हो जाती है किशोरावस्था की अवधि व्यक्तियों में भिन्न-भिन्न होती है अतः अगर आप की वृद्धि आपकी फ्रेंड [Friend] की तुलना में कम या अधिक है चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है हमारे शरीर में किशोरावस्था के दौरान अनेक परिवर्तन आते हैं यह परिवर्तन आरंभ का संकेत है और सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तन [Boys] लड़कe एवं लड़कियों की जनन क्षमता का विकास किशोर की जन्म परिपक्वता के साथ ही युग समाप्त हो जाता है अतः जो हमारे जीवन का बहुत महत्वपूर्ण चरण है क्योंकि हम यौवनारंभ की माध्यम से एक व्यस्क बन जाती हैं iske दौरान हमारे शरीर का आकार कैसे बदलता है संक्षिप्त में कहीं तो लड़के आदमी की तरह दिखतe हैं और लड़कियां औरत दिखने लगती है

आइए जानते हैं कि यौवन आरंभ में हमारे शरीर में क्या क्या परिवर्तन आते हैं सबसे प्रमुख परिवर्तन या 1 आरंभ में है |

1 - लंबाई में एकाएक वृद्धि इस समय हाथ और पैरों की हस्तियों की लंबाई में वृद्धि होती है और व्यक्ति लंबा हो जाता है यौवनारंभ के प्रारंभ में लड़कों में आप देखेंगे कंधे चौड़e हो जातe हैं तथा छाती चौड़ी हो जाती है

2 - लड़कियों में कमर का निचला भाग चौड़ा हो जाता है और लड़कों में शारीरिक परिवर्तन लड़कियों की अपेक्षा सुस्पष्ट एवं काफी दिखते हैं आपने यह जरूर देखा होगा कि कभी-कभी आपकी क्लास के कुछ लड़कों की आवाज [loud] फटने लगती है पर क्यों इसलिए कि यौवनारंभ में स्वर यंत्र फ्लोरिंग में वृद्धि का प्रारंभ होता है लड़कों में बढ़ता हुआ स्वर यंत्र गले के सामने की ओर सुस्पष्ट उभरी बाकी रूप में दिखाई देता है जिसे adam's apple कहते हैं आप में से बहुतों को अभी मुंहासे नहीं होते लेकिन जब हम किशोरावस्था में आते हैं तो हमें मुंहासे होते हैं क्यों क्योंकि किशोरावस्था में स्वेद ग्रंथि जो वास्तव में तेल ग्रंथि है हमारी त्वचा के नीचे तेल का स्राव करने लगती है यह पदार्थ त्वचा की सतह के नीचे जमा हो जाता है जिससे मुंहासे निकलने लगते हैं ग्रंथियां और तेल ग्रंथियां वाहिनी द्वारा स्रावित करती है यदि त्वचा के छिद्र से भर जाते हैं तो मुहांसों की निकलने की संभावना बढ़ जाती है क्योंकि तेल पदार्थ आसानी से जमा हो जाते हैं इसलिए आप अपनी त्वचा को साफ रखें और मुंहासे होने की संभावना है योग Teenagers के दौरान जननांग पूर्ण विकसित हो जाते हैं sex Organ जननांग जैसे कि वृषण एवं पूर्ण विकसित हो जाते हैं Sperms शुक्राणुओं का उत्पादन प्रारंभ हो जाता है लड़कियों में अंडाशय की साइज में वृद्धि हो जाती है तथा अन्य परिपक्व होने लगते हैं अंडाणु का निर्मोचन भी प्रारंभ हो जाता है यौवनारंभ में लड़कों और लड़कियों में कुछ विशिष्ट विशेषताएं विकसित होते हैं जिसके कारण वह अलग अलग दिखने लगते हैं जैसे लड़कों के चेहरे पर बाल अर्थात मूंछ और दाढ़ी आने लगती है लड़कों की सीने पर भी बाल आनी प्रारंभ हो जाती हैं युवावस्था में लड़कियों में स्तनों का विकास होने लगता है तो यह लक्षण जैसे लड़कों के चेहरे पर मूछ और दाढ़ी तथा लड़कियों में स्तनों का विकास दोनों के बीच के अंतर को पहचानने में सहायता करते हैं और इन्हें हम गोंड लैंगिक लक्षण कहते हैं इसके अतिरिक्त दोनों लड़के एवं लड़कियों की बगल में बाल आने लगती हैं तथा जांघ की ऊपरी भाग अथवा प्यूबिक क्षेत्र में भी बाल आने लगते हैं इस दौरान किशोरों में मानसिक रूप से भी परिवर्तन होते हैं इस अवधि में किशोरों की सोचने के ढंग में भी परिवर्तन आने लगते हैं उनमें बौद्धिक विकास होने लगता है तथा वह सोचने विचारने में भी काफी समय लेने लगते हैं वह अपने आसपास के बारे में और अधिक जागरूक हो जातe हैं अधिक निरीक्षण करने लगते हैं और अपनी राय कायम करना शुरू करते हैं पहले की अपेक्षा में वह अधिक स्वतंत्र हो जाते हैं पर साथ ही संकोच भी हो जाते हैं कभी-कभी किशोर शारीरिक परिवर्तनों के प्रति अपने आप को डालिए प्रयास करता हूं वह स्वयं को असुरक्षित महसूस करता है लेकिन इसकी आवश्यकता नहीं है क्योंकि बच्चों यह परिवर्तन प्राकृतिक है जो शारीरिक वृद्धि के कारण उत्पन्न होते हैं और आप देखेंगे कि यह परिवर्तन केवल आप ही नहीं बल्कि आपकe मित्रों में भी होते हैं | यौवनारंभ होने पर व्यक्ति जन्म की सक्षम हो जाता है 11 वर्ष की आयु से 19 वर्ष तक की आयु की अवधि किशोर अवस्था कहलाती है किशोरावस्था में लंबाई में वृद्धि होती प्रारंभ होने पर जंNn में वृद्धि होती है शरीर के विभिन्न अंगों में बाल आने लगती हैं लड़कियों में विकसित हो जाती हैं तथा लड़कों के चेहरे पर दाढ़ी मूछ आ जाते हैं किशोरावस्था में स्वर यंत्र की वृद्धि के कारण लड़कों की आवाज फटने लगती है यह परिवर्तन सामान्य है और वृद्धि काल का एक सामान्य भाग्य अपने आप को सुरक्षित महसूस ना करें जागरूक रहें |

किशोरावस्था और युवावस्था - What is Adolescences and Puberty